O perigo de viver com a mente cheia de avisos

Você acorda e a lista já está lá. Colada na sua testa.

Pagar o boleto. Responder o e-mail. Marcar o médico. Resolver a crise.

A gente transformou a própria mente em um quadro de avisos caótico. Achamos que isso é ser produtivo. Mas, na verdade, é apenas ruído.

Em São Paulo, e em tantos outros lugares, a gente não caminha, a gente corre de uma pendência para outra. E nessa correria, a gente esquece do básico:

Uma mente cheia de lembretes não tem espaço para a alma.

Se você ocupa cada milímetro do seu silêncio com uma "obrigação", quando é que você escuta o que realmente sente?

O cansaço que você sente não é falta de vitaminas. É o peso de carregar mil post-its mentais que nunca desgrudam.

O verdadeiro luxo em 2026 não é fazer mais.

É ter a coragem de arrancar os avisos. E encarar o espaço em branco.

Não tenha medo do vazio. É nele que você volta para o seu eixo.

Faça um favor para você hoje: Escolha três coisas para não fazer. E sinta o alívio de deixar o papel cair.

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Ricardo Lauricella, Jornalista e analista junguiano em formação. Ajudando você a limpar o ruído para escutar o que importa.